Ako ľahko zmeníte stravovacie návyky?
PR články
Je vaša strava pestrá a vyvážená? Je adekvátna vašej konštitúcii, fyzickej záťaži? To vám pomôže zistiť internetový jedálny lístok na portáli www.plusprevas.sk. A nielen to. Ak ho vyskúšate, stane sa vaším praktickým pomocníkom. Môžete s ním stále pracovať, ak...
Celkom fajn, aj ked ide viacmenej o prezentaciu znaciek…co sa tyka stravy pre deti, treba ich viest uz „od plienok“ k zdravej strave, nestrkat im od malicka sladke, ale hladat zdrave alternativy…v jedalnicku by mala urcite viac figurovat ovocie a zelenina na ranajkz a desiatu. Ak ju odmietaju skuste alternativu v podobe ovocnych vyziv. S mensim podielom cukru alebo uplne bez cukru je napr. ovko…detom ju balim teraz v zime do skoly pravidelne.