Dôležitosť stravy pre správny vývoj dojčiat

Pestrá strava patrí, popri dostatočnom množstve pohybu a  duševnej pohode, k najzásadnejšim faktorom, ktoré majú vplyv na stav našej imunity, a ktoré môžeme zároveň my sami veľmi dobre ovplyvňovať. Avšak u nastávajúcich a čerstvých mamičiek je táto starosť dôležitá prinajmenšom dvojnásobne, pretože sú zodpovedné za prísun živín aj pre svoje bábätko. Rozhodujúci vplyv na zdravie dieťaťa v dospelosti má totiž výživa matky počas tehotenstva, dojčenia a voľba výživy v dojčenskom a batolivom veku.

Vyvážená strava by mala v správnom pomere obsahovať všetky dôležité zložky – bielkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a minerálne látky. A práve tuky sú vo výžive detí, rovnako ako u dospelých, veľmi diskutovanou témou. Niektoré mamičky, zo strachu, aby si ich dieťatko nezvykalo na „tučné“ veci a aby tak v neskoršom veku nebojovalo s obezitou, kŕmia svoje ratolesti nízkotučnými potravinami. Tým však deťom skôr ubližujú, nakoľko práve spomínané tuky sú významným zdrojom energie a naši najmenší ju potrebujú. Naviac, s tukom sa deti stretávajú už od narodenia, pretože materské mlieko je z 3-5% tvorené tukom. Ten tak pokryje až 50% energetického príjmu dojčaťa.

mliecny_tuk_sk.jpgDojčenská výživa by teda, podľa vzoru materského mlieka, mala obsahovať mliečny tuk. Mnohí výrobcovia ho však v súčasnosti nahradzujú rastlinnými olejmi rôznych druhov. Či výrobok obsahuje skutočne živočíšny tuk, zístíte veľmi ľahko. Na obale musia byť v zložení uvedené všetky zložky výrobku. Ak je v zozname uvedený mliečny tuk, prípadne plnotučné mlieko, vyhrali sme. Mliečny tuk má naviac, v porovnaní s rastlinnými tukmi tú výhodu, že deti sú naň zvyknuté a je pre ne ľahšie stráviteľný. Mliečna výživa značky Sunar ako jediná na slovenskom trhu obsahuje mliečny tuk vo všetkých svojich mliekach.

sunar_krabicka.jpgNáhradné a pokračovacie dojčenské výživy obsahujú všetky potrebné živiny pre zdravý rast a vývoj dieťaťa. Napr. 500 ml mlieka Sunar Complex 4 dodá dieťaťu viac ako polovicu odporúčanej dennej dávky železa potrebného pre správny vývoj poznávacích funkcií. Nezanedbateľný je tiež príjem vápnika a vitamínu D, ktoré zabezpečia optimálny rast kostí a zúbkov. Mliečna výživa by mala byť neoddeliteľnou súčasťou jedálnička každého drobca. Ak dieťaťu podávané mlieko chutí a prospieva, nie je vhodné ho meniť, alebo striedať. Dojčenské výživy sa líšia chuťou i zložením a pre bábätko môže byť takáto zmena náročná. Na nové mlieko si môže zvykať aj niekoľko dní.

Viac informácií nájdete na mliecnytuk.sunar.sk

2.2.2015 12:22| autor: Z dostupných zdrojov spracovala redakcia Baby-web

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist