Panvové dno posilňujte už pred tehotenstvom
Chcem dieťa
Posilňovanie svalov panvového dna je najmä pre ženy pred prvým pôrodom účinné ochranné opatrenie pred nechceným únikom moču. Posilnené a hlavne dobre „uvedomované“ a jednoducho ovládateľné svaly zvyšujú pravdepodobnosť, že raz nebudete trpieť inkontinenciou alebo budete schopná úniku moču...
ja som to nerobila necakala som ten problem po porode som nemala mlieko preto som radsej inkontinenciu riesila vitaminmi ive inkontinstop, rychlo zmizla nakoniec