Chcete bábätko? Pripravte organizmus na tehotenstvo!

Na to, aby ste sa dočkali vytúženého bábätka, je nevyhnutné, aby váš organizmus dokonale pracoval. Za neschopnosťou počať sa totiž môže ukrývať zlá životospráva a telo otrávené škodlivinami. Aby mohlo začať fungovať, ako má, potrebuje očistu a celkovú regeneráciu.

Očista organizmu

Na dôkladnú očistu si vyberieme deň, počas ktorého si môžeme dopriať pokojový režim, keď nemusíme vychádzať von ani prijímať návštevy.

Potrebujeme:

  • 1 fľašu Šaratice
  • 2-3 lyžice ľanového semena

Postup:

  • Ráno nalačno v priebehu dvoch hodín vypijeme celú fľašu Šaratice a následne chodíme na toaletu, kým sa črevá úplne nevyčistia. Táto očista netrvá dlhšie ako 2,5 hodiny.
  • TIP: Dva dni pred touto detoxikáciou je dobré konzumovať len ľahké, najlepšie zeleninové či obilninové jedlá.

Vyčistenie a regenerácia obličiek

Zdravé obličky sú nevyhnutné pre zdravý chod celého organizmu, pretože ho udržiavajú v rovnováhe. Nedostatočná činnosť obličiek sa prejavuje hromadením odpadových látok, ktoré mali byť odstránené, v krvi.

Najlepší čaj na regeneráciu obličiek – čaj Jiřího Janči

Na to, aby sme si obličky dokonale zregenerovali, je potrebné piť špeciálne namiešaný čaj podľa Ing. Jiřího Janči (pod týmto názvom ho dostať kúpiť aj v nálevových vreckách). Nesmieme vynechať ani jeden deň. Čaj pijeme 3-krát denne, musí byť vždy čerstvý!

Potrebujeme:

  • 3 diely vňate zlatobyle obyčajnej (dôležité je, aby sme použili iba tento druh zlatobyle solidago virgaurea)
  • 1 diel vňate prasličky roľnej
  • 1 diel vňate stavikrvu vtáčieho
  • 1 diel vňate horčiaka štiavolistého.

Postup:

  • Bylinky zmiešame dohromady. Čaj si pripravíme tak, že 1 čajovú lyžičku zmesi prelejeme 2 dl vriacej vody a necháme 10 minút lúhovať, následne precedíme a pijeme.

Medová mrkva posilňuje obličky

Potrebujeme:

  • 1 liter čerstvo vytlačenej mrkvovej šťavy
  • 250 g kvalitného medu
  • 10 g materskej kašičky (pozor na alergiu na včelie produkty!)

Postup:

  • Všetky uvedené ingrediencie dobre premiešame, nalejeme do fľaše a skladujeme v chlade. Užívame 3-krát denne 1 polievkovú lyžicu pred jedlom počas 8 týždňov.
  • TIP: Obličkový čaj i medovú mrkvu odporúčame užívať súbežne.

Obličková diéta alebo čo by sme mali obmedziť?

  • solené a korenené jedlá, sójovú omáčku a iné dochucovadlá
  • spotrebu bielkovín, predovšetkým červeného mäsa, pretože obsahuje veľké množstvo kyseliny močovej
  • obmedziť konzumáciu smažených a pečených jedál
  • obmedziť konzumáciu bielej múky, bieleho cukru
  • vyradiť z jedálneho lístka kávu, čierny čaj, kakao, čokoládu
  • vyhýbať sa potravinám s veľkým obsahom kyseliny šťaveľovej, napríklad špenátu a rebarbore

Čo do jedálneho lístka zaradiť?

  • kvalitné celozrnné pečivo a ryžu pre vysoký obsah vlákniny
  • varenú zeleninu a čerstvé zeleninové šťavy
  • dôležitý je aj dostatočný pitný režim, čo je 2,5-3 litre denne

Čítajte tiež:

Regenerácia a posilnenie činnosti žlčníka a pečene

Pečeň je skutočnou chemickou továrňou celého organizmu, kde v každom okamihu prebieha 5 600 chemických reakcií. Stručne povedané, v organizme nejestvuje akcia, na ktorej by sa pečeň aspoň z malej časti nepodieľala. Už samotný tento fakt svedčí o jej dôležitosti a potrebe mať ju v čo najlepšom stave.

Očista žlčovodov

Žlčové kamene a zanesené žlčovody vedú k tomu, že pečeň a dvanástnik pracujú s veľkým zaťažením. Typickými prejavmi zaneseného žlčníka bývajú poruchy trávenia, grganie, nadúvanie, nechutenstvo a bolesti v tejto oblasti.

Princíp tejto očistnej metódy spočíva v tom, že každý deň nalačno vypijeme 1 štamperlík panenského olivového oleja zmiešaný s 2 lyžicami citrónovej šťavy a potom nesmieme hodinu nič jesť ani piť! Túto procedúru vykonávame počas 3 mesiacov.

Cvikla podporuje činnosť pečene

Betaín obsiahnutý v červenej repe pomáha cholínu vylučovať škodlivý tuk z pečene. Ďalej zabezpečuje aj tvorbu esenciálnej aminokyseliny metionínu, ktorý štartuje proces nepretržitej detoxikácie pečene.

Nápoj na posilnenie činnosti pečene a žlčníka

Potrebujeme:

  • 1 dl čerstvej cviklovej šťavy
  • 1 dl mrkvovej šťavy
  • 1 lyžicu citrónovej šťavy

Postup:

  • Ingrediencie zmiešame, hotový šejk popíjame 3x denne počas 6 týždňov.

Koreň horca žltého skvele posilňuje žlčník i pečeň

Funkciu pečene podporíme koreňom horca žltého – 4x denne užívame kúsok rozdrveného koreňa veľkosti 0,5 x 0,5 cm, zapijeme vodou. Táto kúra by mala trvať 8 týždňov. Koreň horca je aj spoľahlivý prostriedok na odstránenie pálenia záhy.

Repíkový prášok podporuje činnosť pečene

Tento prípravok je veľmi účinný pri ťažkostiach so žlčníkom a s pečeňou a problémoch s tvorbou štiav v tráviacej sústave.

Potrebujeme:

  • vňať repíka rozomletú na prášok

Postup:

  • Počas 6 týždňov užívame 3x denne na špičku guľatého noža a zapijeme vodou.

TIP: Zeleninové nápoje, koreň horca i repíkový prášok odporúčame piť a užívať súbežne.

Počas obdobia regenerácie žlčníka a pečene je vhodné obmedziť alebo úplne vynechať tieto potraviny:

  • hovädzie mäso, údeniny a iné tučné druhy mäsa
  • kravské mlieko, tvrdé a topené syry
  • vysmážané a pečené pokrmy
  • biely cukor nahradíme zdravšími variantmi, ako sú napríklad med, hroznový cukor, agávový sirup, jablčný slad

Čo zaradiť do jedálneho lístka?

  • strukoviny, ryžu, pšeno, pohánku
  • varenú zeleninu a čerstvé zeleninové šťavy
  • dyňový, ľanový olej
  • do jedál pridávať zelerovú a petržlenovú vňať, mladé listy púpavy
  • dôležitý je aj dostatočný pitný režim, čo je 2,5-3 litre denne

Regenerácia pankreasu

Pankreas patrí medzi najdôležitejšie orgány tela a jeho poruchy sa ťažko diagnostikujú napriek tomu, že majú veľmi nepríjemné následky. Tento orgán sa spája so všetkými sliznicami v ľudskom organizme. Takže napríklad pri ťažkostiach so žalúdkom, s črevami, gynekologickými problémami i pri ťažkostiach s dýchacími cestami je potrebné posilniť pankreas.

Ako si posilniť pankreas?

Doprajme si surovú zeleninu! Asi 15 minút pred každým jedlom zjeme malý kúsok nekyslej zeleniny, napríklad mrkvy, červenej repy, zeleru, uhorky…
Mimoriadne regeneračné účinky na pankreas má aj sladké drievko. Túto liečivú rastlinku môžeme užívať vo forme čaju, ktorý pijeme 3x denne po šálke počas 4 týždňov.

Príprava čaju zo sladkého drievka

Potrebujeme:

  • pol lyžičky drveného koreňa sladkého drievka

Postup:

  • Drogu prelejeme 3 dl vriacej vody a necháme 15 minút lúhovať. Po uplynutí tohto času precedíme a pijeme po dúškoch.

Diéta pri očiste pankreasu alebo Čo je dobré obmedziť?

Na podporu pankreasu musíme predovšetkým upraviť stravu, a to tak, že na 4 týždne úplne vynecháme mäso, údeniny, mliečne výrobky a cukor.

Čo zaradiť do jedálneho lístka?

  • surovú zeleninu vo forme šalátov
  • zvýšiť prísun zinku a vitamínu A
  • varenú zeleninu a čerstvé zeleninové šťavy
  • pridávať do jedál pažítku, rozmarín, bazalku, ligurček
  • dôležitý je i dostatočný pitný režim, čo je 2,5-3 litre denne

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist