Pilates pomáha aj v tehotenstve
Pre tehotné
Ak hľadáte relaxačné cvičenie, ktoré vás bude sprevádzať celým tehotenstvom, uľaví od bolesti chrbta, spevní svaly panvového dna, pripraví vás na pôrod či len zvýši povedomie o vašom tele, môžete začať s pilatesom. Prospeje nielen vášmu telu, ale aj...
Diskusia