Čo ma čaká na powerjoge?

Zdravá a fit

Powerjoga je cvičenie, ktoré je zamerané na harmóniu tela a mysle, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbúravanie stresu a napätia. Je vhodné ako prevencia proti bolestiam chrbta, ktoré sú často spôsobené civilizačnými vplyvmi: zlé držanie tela, zlé pohybové návyky,...