Čo je to powerjoga?
Zdravá a fit
Systém jogy vznikol pred niekoľkými tisíckami rokov. Tento súhrn cvičení, psychickej relaxácie a životného štýlu sa uchoval dodnes. Z jogy sa vyvinulo niekoľko ďalších smerov, predovšetkým moderného rázu. Stále populárnejšou sa tak stáva dancejoga, jogalates, jogabal, gravidjoga, powerjoga a...
Dobry clanok, dobre vystihnuta podstata tohto cvicenia. Powerjogu vrelo odporucam, cvicim ju pravidelne cca. 2 roky, min, 2x do tyzdna. Nenecham si ujst ziadnu hodinu, nakolko cvicenie ma ozaj dostane do pohody, posilni aj tie najdrobnejsie svaly, pomaha mi proti boletiam klbov a chrbtice a mohla by som pokracovat… Ceny sa od jesene trochu dvihli, aj v jednom so spominanych centier, cena do cca. 150 Sk.