Predpôrodné kurzy a cvičenie v tehotenstve
Zdravie v tehotenstve
Mám navštevovať kurzy predpôrodnej prípravy? Nemôže mi cvičenie v tehotenstve uškodiť? Otázky, ktoré iste trápia nemálo budúcich mamičiek.
Čítajte ďalej
-
Blogy
-
-
-
-
-
-
Zdravie v tehotenstve
Mám navštevovať kurzy predpôrodnej prípravy? Nemôže mi cvičenie v tehotenstve uškodiť? Otázky, ktoré iste trápia nemálo budúcich mamičiek.
dýchanie nemá byť plytké, tzv. psie, ale hlbšie, do pľúc, aby matka prijala dostatok kyslíka, čo pri psom dýchaní nie je možné. a panvové dno je potrebné cvičiť denne až do pôrodu, je to najdôležitejší cvik zo všetkých!
chcela by som vas poprosit o vyplnenie mojho dotaznika, ktory sa tyka psychofyzickej pripravy. urceny je pre zeny ktore psychofyzicku pripravu naozaj navstevili alebo navstevovali. za vyplnenie dotaznika vam vopred dakujem https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dFZhZnFoOUlwY0hpVjdocEdHWnF1NlE6MQ