Dysmenorea: Bolestivá menštruácia trápi mnoho žien

Dysmenorrhoea alias dysmenorea je odborný lekársky, konkrétne gynekologický termín pre silné, nadmerné a ostré bolesti v dolnej časti brucha v období menštruácie. Tie môžu byť ako v bruchu, tak aj postihovať dolnú časť chrbta, stehná a sed.

Tento nepríjemný a veľmi bolestivý stav silno ovplyvňuje každodenné činnosti ženy – pracovnú oblasť, starostlivosť o domácnosť aj o deti. Tento stav ženu počas menštruácie značne obmedzuje alebo na niektoré dni doslova a dopísmena vyradí z bežnej domácej prevádzky a života.

DYSMENOREU DELÍME NA

• primárnu dysmenoreu, tzv. funkčnú, alias spastickú
• sekundárnu dysmenoreu, tzv. organickú, vznikajúcu neskôr ako príznak či následok organického ochorenia
• dysmenoreu membranaceu, čo sú kŕčovité bolesti, keď sliznica maternice odchádza v celku ako slizničný vačok

AKÉ MÁ DYSMENOREA PRÍZNAKY?

• silná a devastujúca bolesť na začiatku menštruácie
• kŕčovité bolesti trvajúce 12 až 72 hodín
• návaly kŕčov vo vlnách
• často sa šíri nielen v bruchu, ale aj do chrbta a zadnej časti tela, nôh
• môžu byť sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, hnačkou, únavou, dušnosťou a bolesťami hlavy

A PRÍČINA VZNIKU DYSMENOREY?

Menštruačné kŕče, ako sa stav ľudovo nazýva, spôsobujú svojim majiteľkám značné problémy všade v bežnom každodennom živote. Niektorý mesiac bolesť príde, iný nie. Príčinou nastupujúcej dysmenorey môžu byť prostaglandíny, ktoré sa uvoľňujú počas menštruácie a spôsobujú silné a nadmerné kontrakcie (sťahovanie) maternice. V niektorých prípadoch sú to však aj ďalšie gynekologické ochorenia ako myóm, cysta a podobne.

Čítajte tiež:

• Sex podľa harmonogramu
• Čo je endometrióza
• Ako si užiť svoj súkromný mesiac alebo Menštruácia nie je nepriateľ

MLADÉ DIEVČATÁ A ŽENY NAJVIAC?

Najsilnejšie postihujú menštruačné kŕče údajne dospievajúce tínedžerky a mladé ženy do 25 rokov veku. Komplikovaný priebeh menštruácie s dysmenoreou ešte môžu zvýrazniť sedavý spôsob života a práce, minimum pohybu a aktivít mimo komunikačných médií, ako je počítač, tablet, smartfón.

Nie je však pravda, že by dysmenorea postihovala len mladé dievčatá, sekundárny typ dysmenorey je totiž charakteristický, naopak, pre ženy po tridsiatom roku veku. Preto je vždy dôležité neotáľať s návštevou lekára a dať sa vyšetriť, aby sa určila presná diagnóza aj postup liečby.

ČO TEDA PRI BOLESTIACH ROBIŤ?

Pri opakovaných bolestiach v období menštruácie by mala nasledovať návšteva gynekologickej ordinácie a vyšetrenie lekárom. Ten pomocou vyšetrenia, ultrazvuku a laboratórnych testov stanoví diagnózu. Lekár následne naordinuje liečbu a odporučí, čo počas týchto stavov robiť.

ČO STAVY DYSMENOREY RIEŠI?

• pri akútnej a silnej bolesti je to injekčná aplikácia analgetík lekárom
• ďalej v akútnom stave pomáha suché teplo v podbruší
• rovnako analgetiká orálne a pokojový režim
• vitamínové doplnky s horčíkom, ktorý pôsobí proti kŕčom
• produkty s omega-3 mastnými kyselinami, ktoré znižujú zápal
• bylinný produkt Neuran i iné bylinné prostriedky na uvoľnenie

PREVENTÍVNE A DLHODOBO PÔSOBÍ PRI VŠETKÝCH TYPOCH DYSMENOREY

• ľahšia strava so zníženým príjmom tukov
• viac pohybu, menej sedavého spôsobu života
• prestávky pri sedavej práci a aktivity v outdoore
• užívanie fytoestrogénov
• cvičenie relaxácie a uvoľnenie
• joga a alternatívne spôsoby, ako je akupunktúra, akupresúra
• užívanie hormonálnej antikoncepcie
• stav po prvom tehotenstve, keď sa graviditou uvoľní maternica a už sa natoľko nestiahne