23. 5. 2017  |  Meniny: Želmíra

Zdravá a fit

Už od nepamäti si ženy dávajú záležať na svojom vzhľade. V dnešnej dobe, keď stres a uponáhľaná doba je našou každodennnou realitou, sa veľa hovorí o zdravom životnom štýle. Viac...

Matky na pokraji zrútenia

Na internete kolovala nasledujúca scénka. Falošná personalistka sa pýta pri nábore záujemcov o prácu: „Budete na nohách celý deň, bez prestávok, často budete musieť v noci vstávať, a to všetko zadarmo. Kto z vás berie túto prácu?“ Neprihlási sa... Celý článok »

Inkontinencia: zbytočné tabu

Močová inkontinencia – delikátny problém, o ktorom sa hovorí šeptom a s veľkými rozpakmi, aj keď ide o častejšiu záležitosť, ako by sa mohlo zdať. Únikom moču totiž podľa štatistík trpí každá tretia dospelá žena. Liečba pritom existuje a dokáže... Celý článok »

Čo dokážu orechy

Pomôžu vám udržať sa v psychickej pohode, posilnia telo, zlepšia vašu pleť. Áno, reč je o jednom z veľmi cenných prírodných produktov – o orechoch. Celý článok »

Zatočte s chrípkou!

Chrípková epidémia prichádza pravidelne v zimných mesiacoch. Neliečená chrípka môže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie. Viete ako sa pred ňou ubrániť? Celý článok »

Cvičenie je skvelý tréning pre život

Chcete byť krásna a sebavedomá aj krátko po pôrode? Chcete sa cítiť dobre, robíte pre to veľa, ale pred pôrodom sa ľahká ako pierko vždy cítiť nebudete. Čo urobiť, aby vám bolo aj v období okolo pôrodu čo najlepšie? „Kto je zvyknutý cvičiť, je... Celý článok »

Zázrak zvaný oxytocín

Nazýva sa tiež hormónom lásky, slasti a šťastia. Pomáha ženám pri pôrode, ale nielen to. Od jeho objavu v roku 1906 je predmetom rôznych výskumov. Zasahuje totiž do najrôznejších sfér ľudského života.  Celý článok »

Jedlo ako liek

Potrava po stáročia slúžila našim predkom ako zdroj látok prispievajúcich k ich zdraviu. V súčasnosti sme popri množstve umelo vyrábaných potravinových doplnkov už pozabudli, na čo nám niektoré choroby slúžia. Keď sa liečime prírodnými preparátmi,... Celý článok »

Umenie odpočívať

Umenie odpočívať? Niet času. Čoraz viac ho potrebujeme na prácu, na svoje náročné záujmy, ďalšie vzdelávanie a podobne. A na odpočinok už nezostáva. Celý článok »

Doprajte svojmu telu očistu

Príroda sa práve v týchto letných mesiacoch ukazuje v plnej kráse, preto sa inšpirujte a zahoďte všetky starosti za hlavu. Ponúkame vám štyri osvedčené zbrane: slniečko, prírodné vitamíny, pohyb, ale i detoxikáciu. Celý článok »

Čo s celulitídou po pôrode?

OTÁZKA TÝŽDŇA Mám sedemmesačnú dcérku, 28 rokov a začala sa mi zrazu robiť celulitída. Predtým som bicyklovala, chodila na spinning a nemala som ju, len keď som si stlačila kožu, tak som mala trošku hrboľčeky, ale bolo to skutočne len minimálne.... Celý článok »

Kedy by sme mali navštíviť genetika?

K zubárovi chodíme dvakrát za rok, ku genetikovi sa dostaneme napríklad iba raz za život. Máme sa odporúčania na návštevu tejto odbornej a trochu tajomnej ordinácie obávať? Na čo sa pripraviť a ako také vyšetrenie vyzerá? A kedy je dôležité? Celý článok »

Tantra

Mávate migrény? Cítite sa večne nespokojná? Vinníkom môže byť váš sexuálny život. Ako teda lepšie, hlbšie a duchovnejšie prežiť svoju sexualitu? Prežívať uspokojivé milovanie plné lásky a vzájomného obdivu? Jednou z ciest, ktorá nás môže doviesť k... Celý článok »

Chôdza je najlepšie cvičenie

Viete, že aj krátka prechádzka prospieva nášmu zdraviu? Chôdza je tým najlepším a najprirodzenejším spôsobom, ako sa udržať v dobrej kondícii, zbaviť sa stresu a vyzerať dobre, šťastne a zdravo. Celý článok »

Úpal, slnečný úpal a mdloby z horúčavy

Slnečné lúče dokážu nielen pohladiť, zvýšiť hladinu vitamínu D či zlepšiť náladu, ale aj poriadne potrápiť. Úpal, slnečný úpal a mdloby, to sú nepríjemné následky dlhého pobytu na slnku či v prehriatom prostredí. Ako im predchádzať, prípadne... Celý článok »

Stránky

Naposledy navštívené