Malé deti a desivé sny

Kričí vaše dieťatko zo spánku, alebo sa prebúdza s plačom a je celé vystrašené? Zrejme ho prenasleduje nejaký škaredý sen. Možno večer zahliadlo v televízii niečo, čo ho v spánku desí. Alebo po obede zabudlo na pieskovisku svoj najobľúbenejší nákladiak. Aj to sa totiž môže odraziť v snoch dieťaťa.

Čo je vlastne sen?

Cez deň sa nám v hlave usadzuje množstvo myšlienok, ktoré nejakým spôsobom kontrolujeme a, obrazne povedané, nepúšťame k telu. To však v noci nevieme. Kontrolka našich myšlienok je vypnutá a do podvedomia sa nám dostane aj to, čo nechceme.

Preto sa v snoch objavujú aj naše skryté strachy a obavy. Obzvlášť to platí u detí. Majú oveľa intenzívnejšie a farbistejšie sny ako dospelí. Podľa niektorých odborníkov sa deťom snívajú sny už v čase, keď sú v mamičkinom brušku. Aké sny majú deti do dvoch rokov, je ťažké zistiť, pretože ich ešte nevedia opísať. Batoľatám okolo tretieho roku sa snívajú veľmi živé sny predovšetkým o zvieratách a rozprávkových postavičkách. Malé deti však môžu v spánku prenasledovať i desivé sny. Ak sa im však nesnívajú často a neovplyvňujú ich správanie, nemusí sa rodič znepokojovať.

Prečo sa deťom snívajú desivé sny?

Batoľa vstrebáva cez deň mnoho nových zážitkov a obrovské množstvo informácií, s ktorými sa musí jeho podvedomie vyrovnať. Navyše sú na dieťatko kladené nároky – napríklad pri jedle, prechode na toaletu – ktoré nemusí hneď dobre zvládať. U väčších batoliat je možné škaredé sny pripísať aj tomu, že si začínajú uvedomovať, že čoskoro pôjdu do škôlky a budú cez deň bez mamy a otca v cudzom prostredí.

Samostatnú kapitolu tu predstavuje televízia. Veľmi častou príčinou desivých snov je totiž niečo, čo dieťa videlo v televízii a z čoho má strach. Môže to byť napríklad medvedie strašidlo Barbucha, ktoré na prvý pohľad vyzerá celkom nevinne. Nie však v noci, keď dieťatko zaspí a keď sa mu votrie do podvedomia…

Ak rodičia zistia, že sa ich potomok v noci bojí, mali by predovšetkým pátrať po tom, na čo sa dívalo v televízii. V každom prípade by nemali dovoliť trojročnému dieťaťu sledovať rozprávku, ktorá je strašidelná alebo príliš „akčná“. Príčinou desivého sna môže byť ďalej to, že v rodine panuje napätá situácia a rodičia sa často hádajú. Táto nepohoda dieťatko traumatizuje a odráža sa v jeho snoch.

Ako sa s nimi popasovať?

„Keď vaše batoľa plače a kričí zo spánku, skúste ho rozhýbať – prebuďte ho, vezmite do náručia, dajte mu napiť, proste urobte s ním pohyb, ktorý akoby vymaže z jeho hlavičky škaredý sen,“ radí detská psychologička Tamara Cenková a pokračuje: „Keby ste s dieťaťom nepohli, nedali mozgu nový impulz z pohybu – tak by tam desivý sen zostal naďalej.

S väčším batoľaťom sa môžete o sne porozprávať, aby ste vedeli, čo bolo jeho príčinou. Tu by rodičia nemali podceňovať žiadny problém – ani ten najmenší – ktorý dieťa má, či už ide napríklad len o stratenú hračku, alebo obavy zo škôlky. Prípadne môžete na druhý deň dieťaťu povedať, aby skúsilo namaľovať, čo ho v noci vydesilo. Ak sa mu to podarí, nakreslite cez hotový obrázok čierne čiary ako mreže väzenia a povedzte dieťaťu, že teraz je strašidlo navždy zavreté a nebude ho trápiť. Obrázok zaveste dieťaťu nad postieľku, aby videlo, že už naň strašidlo v noci nedotiahne.

Ďalšou vecou, ktorá pomáha, je plyšák ochranár, ktorého má dieťa pri sebe v postieľke. Pri ukladaní na spánok dieťaťu zopakujte, že sa nemusí báť, pretože ho stráži plyšový kamarát, ktorý bude celú noc odháňať škaredé sny.“

Na Babywebe tiež nájdete:

Zaspávanie
Zaspí len so svetlom
Budeš mať bračeka alebo sestričku

8.11.2010 10:24| autor: Monika Langrová

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist