Dojčenie a výživa

Kvalitná výživa matky je dobrá podpora tvorby materského mlieka. Už v pôrodnici by vás mali sestričky naučiť správnu techniku kojenia, aby ste nedostali zápal prsníka, a čo treba robiť ak sa objaví dlhšie trvajúca bolesť v prsníku.

Počiatočné problémy sa pri dobrej motivácii darí odstrániť. Ak sa dojčenie rozbehne určite sa Vám zíde podprsenka na kojenie, tehotenský vankúš, nočná košeľa na kojenie a niektorým mamičkám sa osvedčila aj odsávačka mlieka.

Strava počas dojčenia musí byť kvalitná a naozaj nutrične výživná, čo ale neznamená že by mala byť príliš kalorická. Samostatná kapitola je dojčenie a alkohol a dojčenie a fajčenie. V dnešnej dome už nikto nepochybuje, že počas tehotenstva, ale aj pri dojčení sú tieto dve “potešenia“ nevhodné a priam nebezpečné.

V prípade, že nemáte materské mlieko, existuje kvalitná dojčenská výživa a neskôr aj príkrmy.

 Vstúpte do rubriky: Dojčenie a výživa

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa na odber nášho newsletteru vyplnením svojej e-mailovej adresy.

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

* Newslettery vám budeme zasielať najdlhšie 3 roky alebo do vášho odhlásenia. Viac informácií na e-mailovej adrese: gdpr@babyweb.sk.

TOPlist