Môžu ľanové semienko a rybí olej užívať deti?

OTÁZKA TÝŽDŇA Chcem sa spýtať, či môžem podávať čerstvo pomleté ľanové semienko deväťmesačnému synovi. Počula som o pozitívnych účinkoch tohto semienka na organizmus, preto by som ho chcela podávať denne. A mám ešte jednu otázku. Druhý syn má tri roky a odporučili mu, aby som mu na posilnenie imunity dávala lyžičku rybieho oleja. Je to vhodné? Ďakujem za odpoveď.

Odpovedá prírodná liečiteľka Simona Procházková, DiS:

Ľanové semienko môžeme podávať aj deväťmesačnému dieťaťu, dávala by som mu 3-krát do týždňa pol lyžičky mletého semienka napríklad do ovocného pyré. Ľanový olej obsiahnutý v ľanovom semienku obsahuje nenasýtené mastné kyseliny a nemal by chýbať v žiadnom jedálnom lístku.

Na Babywebe tiež nájdete:

Domáca arómolekárnička
Najčastejšie choroby detského veku
Bylinky pomáhajú i deťom

Rybí olej neodporúčam, vzhľadom na možný obsah ťažkých kovov. Úžasnými variantmi sú tekvicový olej, sezamový olej či mandľový olej. Deti od 1 do 6 rokov by mali užívať 3-krát do týždňa pol čajovej lyžičky oleja.

Tekvicový olej je zásobárňou prírodného zinku a železa. Zinok je pre funkcie celého radu orgánov i celého organizmu úplne nenahraditeľný, je však závislý od dostatku vitamínu A, pretože bez neho sa neaktivuje – to platí aj v opačnom prípade. Preto odporúčam k dyňovému oleju podávať ešte šťavu z rakytníka, deti by mali užívať pol čajovej lyžičky denne od septembra do mája.

Viac o téme: deti

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist