Z denníčka obéznej Terezky (3)

MAMI, POMOC, JA PRIBERÁM! Vedeli sme, že Terezke „chutí“, ale zároveň sme mali pocit, že už pred návštevou lekára sme začali odolávať tlaku a jedálny lístok sme už značne upravili. V prvej fáze sme si mali všímať, čo Terezka je, a všetko starostlivo zapisovať.

Tiež sme sa viac vypytovali v škôlke. Vedeli sme, že si Terezka v jedle nevyberá a že jej nerobí problém zjesť všetko. Neuvedomovali sme si však, že keď zostanú napríklad chleby s nátierkou na desiatu, Terezka si rada ďalší pridá. Tu bolo riešenie jednoduché, stačila dohoda s pani učiteľkou – Terezka má svoju porciu, ale na ďalšiu nárok jednoducho nemá.

Musím pripustiť, že na začiatku sme občas niečo zabudli do záznamov napísať. Prišla napríklad návšteva, na stole boli rôzne misky a dobroty, deti pobehovali a občas si niečo zobli… Kto by si to v tejto chvíli zapisoval?

Čoskoro sme však zistili, že je takmer nemožné sa spätne rozpamätať, čo všetko vlastne to naše dieťatko zjedlo. Postupne sme si zvykli a zapisovali skutočne všetko (alebo takmer všetko?).

Fakt je ten, že vo chvíli, keď jedlo zapisujete, začnete zvažovať a uvedomovať si, čo dieťaťu vlastne dávate. Odrazu úplne jasne vidíte, že sa dožaduje napríklad bonbónov, pritom pred necelou hodinkou malo sušienku, že ste práve na obed uvarili knedličky a babička nečakane popoludní prinesie bábovku. Asi si poviete, že ak sa to stalo iba raz, nie je to žiadna tragédia…

Večer sa pozriete na záznamy a hlavou vám prebleskne: Bolo to iba dnes, zajtra si už dáme pozor…

Prečítajte si:

Z denníčka obéznej Terezky (1)
Terezkin jedálny lístok (1): Málo ovocia a zeleniny a zlé načasovanie
Z denníčka obéznej Terezky (2)

Po týždni sme si jedálny lístok znovu spätne prezreli. S hrôzou sme si uvedomili, že hoci strážime veľkosť porcií hlavných jedál, rôznych drobných maškŕt je tam predsa len akosi viac…

Ako sa bude rodičom Terezky dariť nielen zapisovať všetky jedlá a pochutiny, ktoré malá Terezka za deň skonzumuje, ale dodržiavať tiež zásady zdravého jedláneho lístka, môžete aj naďalej sledovať v našom projekte MAMI, POMOC, JA PRIBERÁM!, a to každý štvrtok na Babywebe.

Na Babywebe tiež nájdete:

Keď dieťa nechce jesť
BIO alebo „normálne“ potraviny?
Tradičné cukrovinky netradične

Viac o téme: detidieťajedlo

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist