Počatie a životný štýl

OTÁZKA TÝŽDŇA Zdravím, plánujeme s priateľom rodinu. V akom predstihu by som mala upraviť svoj životný štýl a ako?

Odpovedá MUDr. Michal Koucký Ph.D., Gynekologicko-pôrodnícka klinika VFN a 1. LF UK v Prahe:

Je dôležité uvedomiť si, že na bábätku sa podieľajú muž i žena súčasne, a preto sa úprava životného štýlu týka oboch partnerov. Odpusťte si cigarety, alkohol, o návykových látkach ani nehovorím.

Ženy by mali obmedziť prísun alkoholu na maximálne 2 dl týždenne a muži na 7 dl týždenne. Fajčenie, aj to pasívne, tiež znižuje pravdepodobnosť otehotnenia. V neskoršom štádiu nikotín vedie k poruchám prekrvenia placenty, čo v dôsledku spôsobuje nedostatočné zásobovanie kyslíkom a zvyšuje riziko predčasného úmrtia dojčaťa.

Medzi ďalšie rizikové faktory patrí nadváha. Úpravu návykov by ste mali zaradiť minimálne tri mesiace pred tým, ako sa začnete snažiť o bábätko. Môžete podporiť aj vitamínmi na plánované tehotenstvo s metafolínom, ktorý zvyšuje šancu bezproblémového počatia.


femibion_01_2014-1101x619.jpgPartnerom rubriky je: Femibion – väčšia istota pre mamičku, že bude mať dostatok aktívnej formy kyseliny listovej pre správny vývoj svojho bábätka. Prečo? Vďaka Metafolínu. Viac o doplnku stravy na www.femibion.sk

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist