Narodilo sa vám bábätko? Športu ani cvičenia sa vzdávať nemusíte!
Chudnutie a cvičenie po pôrode
Konečne máte v náručí svoje vytúžené bábätko a po prvých týždňoch, keď ste nevedeli, „kde vám hlava stojí“, opäť premýšľate, čím zaplniť svoj čas. Určite vám v hlave vŕta aj otázka, ako vrátiť svojej postave tie správne tvary a...
U nás sme sa toho tiež nevzdali, ale na druhú stranu je potreba pomalšie a tak nejako celkovo s väčším citom. Ale keďže je u nás doma kúpacia kaďa s pieckou, tak na ten relax spojený so športom máme času skutočne dosť. Väčšinou s manželkou jazdíme na bicykel, pretože môžeme vziať aj malého.
Presne tak. Ja si tiež myslím, že dieťa nie je prekážka športu. Respektíve ak to niekto takto má, tak je to fakt blázienok naivný. Moja pani si hneď zde nakúpila veci na fitness a cvičila tehotenskú jogu. A samozrejme akonáhle jej to zdravotný stav dovolil, tak začali aj normálne behať a jazdiť na bicykli. 🙂