2. 12. 2016  |  Meniny: Bibiána

brušné svaly

Diastáza priamych brušných svalov

Brušné svaly a elasticita brušnej steny sa za normálnych okolností vráti do pôvodného stavu do 6-8 týždňov po pôrode. Vystúpené a ovisnuté brucho však naznačuje, že niečo nie je v poriadku.  Celý článok »

Stačí urobiť sviečku?

Medzi kamarátkami i v „zasvätených“ debatách na internete sa objavujú najrôznejšie rady, ako zaručene otehotnieť. Sú to iba mýty alebo je na nich štipka pravdy? Francúzska špecialistka na sexuálnu terapiu Noëlla Jarousseová sa pokúsi poradiť,... Celý článok »

Kedy sa báť teploty v tehotenstve

Nos červený od nádchy, škrabanie v hrdle, pocit zimy a mierna bolesť hlavy. Najradšej by ste nechali všetko tak, prehltli liek a zahrabali sa do perín. Ak ste však tehotná, musíte si dať pozor i na to, čo vyzerá ako banalita.  Celý článok »

Cvičenie po pôrode je aj pre vás

Práve ste porodili a bojíte sa, že sa už nikdy nedostanete späť do kondície? Chcete začať cvičiť, ale bolí vás celé telo a ste unavená? Nepanikárte, je to úplne normálne. Vaše telo má za sebou obrovské psychické i fyzické zmeny, dajte mu preto čas... Celý článok »

Najnovšie príspevky

Naposledy navštívené