ena_cvicenie_beh_istock_000010060150small-352x198.jpg

Narodilo sa vám bábätko? Športu ani cvičenia sa vzdávať nemusíte!

Chudnutie a cvičenie po pôrode

Konečne máte v náručí svoje vytúžené bábätko a po prvých týždňoch, keď ste nevedeli, „kde vám hlava stojí“, opäť premýšľate, čím zaplniť svoj čas. Určite vám v hlave vŕta aj otázka, ako vrátiť svojej postave tie správne tvary a...

Diskusia

30 komentářů

    Anonym

    milujem bicyklovanie a nevzdala som sa ho ani ked som bola tehotna a po porode som tiež chodila na bicykel.Aj dcerku k tomu vediem. Zatial je iba na odražadle, ale raz bude mat aj svoj bicykel

    Anonym

    ja som športovala tiež. Jazdili sme hlavne na bicykli a ked bol syn vačši, tak sme ho posadili do sedačky na bicykel a jazdil s nami. AK bude vačši a viac vydrži, tak bude jazdit s nami

    Anonym

    aj moj syn takto s nami jazdil na bicykli. Chceli sme, aby to bral od narodenia ako samozrejmost, že sa športuje. Teraz je vačši a na bicykli jazdi s nami

    Anonym

    aj u mna to bol hlavne bicykel a jazdila som na nom aj ako tehotna

    Anonym

    synka som posadila do sedačky a bicykloval sa tiež, velmi sa mu to pačilo

    Anonym

    tiež by som po porode rada začala športovat, aby som sa vratila do formy. kedy cca ste začali s bicyklovanim?

    Anonym

    nemusime, je to tak. Ked bolo dieta vačšie, tiež som si ho dala do sedačky a bicyklovali sme sa spolu, neskor odražadlo, kolobežka a klasicky bicykel

    Anonym

    dva mesiace po porode som začala behat a jazdit na bicykli. Citila som sa dobre, takže som začala behat a jazdit na bicykli, neskor som pridala aj kolobežku a rychle som bola vo forme

    ja rada beham a neviem ako to budem schopna skombinovat az sa mala narodi. co si myslite o trenazeru https://www.sutffio.sk/bezecke-pasy/#Aky_bezecky_pas_zvolit – dava to zmysel alebo by som mala s behanim pockat?

    Anonym

    ked mi skončilo šestinedelie, hned som sadla na bicykel a davala dole poporodne kila

    Anonym

    synka som posadila na bicykel a jazdil so mnou a to s amu velmi pačilo. neskor ked bol vačši jazdil na plastovej motorke, neskor odražadlo a potom prišiel prvy bicykel značky Rascal

    Anonym

    najskor som behala s kočikom, potom sme začali jazdit na bicykli (synka som si dala do sedačky) a neskor on na odražadle a ja som za nim bežala 🙂

    Anonym

    narodilo a bolo treba davat dole poporodne kilečka, takže ako inak, ked nie športom. Ako pišu dole, aj obyčajny bicykel robi zazraky

    Anonym

    ako těhotna som nerobila nič, ale po porode som športovala a neskor ked bola dcerka vačšia, jazdila na bicykli so mnou ( sedela v sedačke)

    Anonym

    ano a pol roka na to som začala davat všetky kila, ktore mi ostali a začala som asi tak ako všetky ženy, behala som a jazdila na bicykli . Neskor ked boli deti vačšie tak oni šli na odražadle a ja som za nimi bežala 🙂

    Anonym

    suhlasim a mam to tak isto. Dokonca po porode som začala športovat viac, aby som dala dole kila, ktore som mala naviac. Ale robila som to tak isto ako už bolo zmienene, jazdila som na bicykli

    Anonym

    športovat som začala až keb bolo dieta vačšie. Syn mi jazdil na odražadle a ja som za nim bežala. A kila šli pekne dole

    Anonym

    presne tak, suhlasim. Ani pre mna to nebola brzda a už dva mesiace po porode som športovala. Sice som iba jazdila na bicykli, ale aj to robi velmi vela.

    Anonym

    toto je chyba niektorych mamičiek, pretože si myslia, že už nič robit nemusia. Preto potom vyzeraju tak ako vyzeraju. A kedže mi dost zaleži na otm ako vyzeram, tak som hned po porode začala športovat. Sice som iba jazdila na bicykli, ale aj to mi velmi pomohlo

    Pozri si typ ako byť krásna, zmeniť svoj vzhľad a byť trendy 🙂 https://www.marykay.sk/ju.ha/sk-sk/find-an-independent-beauty-consultant/profile

    Anonym

    behanie ma nebavi a bolia ma z neho klby. Takže jazdim na bicykli a s detmi na kolobežke. Kila letia dole sami 🙂

    Anonym

    moje deti jazdili na odražadle, potom na bicykli a ked boli vačšie, kupila som im bicykel. Velmi radi sa vozili na bicykli

    Anonym

    no nevzdala. Posadila som ho do sedačky na bicykel a vozil sa so mnou (od jeho cca 10 mesiacov), veeelmi sa mu to pačilo. Neskor dostal svoj bicykel, kolobežku, je dost aktivny, doma velmi neposedi a stale niečo robi, niekde beha. Je dost živy 🙂

    Anonym

    presne tak. Tiež som cvičila jogu a jazdila na bicykli a to až do 6.mesiaca. Cítila som sa dobre, tak prečo nie. Na pohyb som bola zbyknuta

    Anonym

    podla mna po porode cviči vela žien, pretože chcu vyzerat pekne a reprezentativne.

    Anonym

    najviac som športovala po porode, aby som schudla čo som pribrala a neskor aj s detmi ked povyrastli. Najviac sme jazdili na bicykli, velmi sa im to pačilo a ja som pri tom zhadzovala kila

    l
    l625e02e4b2431

    Teach forex, signals, indicators, strategies, mentorship, robots https://forex-genius.com/#hero
    How to trade forex https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=htst
    Forex trading Key Economic Data Release In Forex Trading https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=ed
    Forex signals How To Draw Trend Lines In Forex https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=htdtl
    Forex mentorship The Danger Of Leverage In Forex Trading https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=lev
    Forex teachings https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=rdd
    Best robots and indicators The Top Currency Indicator Used by Forex Banks https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=ci
    Leverage What is Forex Swap-The hidden cost of Forex https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=wifs
    Exchange rate A-Book and B-Book Brokerage Industry https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=abb
    Pips What is Forex Swap-The hidden cost of Forex https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=wifs
    Trade Trading Demo vs Real: Which One Is Better? https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=dvr
    Crypto trading Forex analysis Forex Trading Styles – Day Traders, Scalpers and more https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=dst
    Forex set ups, fundamental analysis https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=fa&concern=what-is
    What is technical analysis https://forex-genius.com/blog/posts/?topic=ta&concern=what-is-technical-analysis
    Do you offer any free forex courses? https://www.fiverr.com/share/WNAWyB
    https://www.fiverr.com/s2/1d1a52ae9c?utm_source=CopyLink_Mobile
    Yes. If you feel you are not ready to get stuck into our Trading Room and want to learn the very basics of trading before becoming a paid member with Forex Signals, then why not check out our blog section. There we providefree courses for very new traders.
    Forex signals Do you provide Forex signals? https://www.fiverr.com/share/wz68RB
    Despite our name, we are not a pure forex signals provider. We are very transparent and tell all of our traders that using forex signals alone is not enough to make you a consistently successful trader. Our community shares its best forex signals and trade ideas – and you will get trading alerts every day as the free forex signals are published. You can also share your best forex signals for community feedback, so you can take your trade with confidence. Signals providers in recent years have exploded in presence on social media, but please make sure if you are looking for forex signal services that you do your due diligence. Many forex signal providers claim they offer you ‚the best forex signals‘ out there, but trust us, we know that this is often not the case and spammers are rife in the industry. If at any time you would like more information on why using a free forex signal provider is not the real way to make a career trading, then come and chat to us on our 24/7 live chat and we will explain how signals providers work.
    Day trading strategy Why is my own strategy not delivering results?
    Here at ForexGenius.com we see the same thing time and time again; traders that end up in thecycle of doom, don’t backtest and simply burn through trading strategies. Based on research, we’ve found that traders tend to fail for a number of reasons but the most common is lack of discipline. When you havefound a strategy that suits your style of trading, stick to it! Set rules, print your strategy rules off, and follow them! No matter how hard it is, do not let your emotions get in the way and control your forex trades. Inside the trading room, we have a number of strategies we can educate you on.
    Currency trading
    Crypto analysis
    Free forex courses
    Intermediate trading lessons
    For reviews you can to where we started on fiverr where we started
    https://www.fiverr.com/share/jRDmQ9
    https://www.fiverr.com/share/WNAWyB
    YOU CAN CONTACT US DIRECTLY THROUGH THE FOLLOWING LINKS
    Whatapp: +237673530198
    Telegram: https://t.me/PriceActionLord

    martina_32

    kedže som potrebovala zhodit poporodne kila, tak som športovala ešte viac. Jazdila som na bicykli z cyklospecialit a kila šli krasne dole

    m
    mimika333

    Ja som už po 6nedelí začala chodiť na dlhšie prechádzky rýchlym tempom a postupne nabiehala na beh a neskôr som si kúpila tento bike https://www.cyklospeciality.sk/skladacie-bicykle/tern-node-d8-24-modry a bicyklovanie je odvtedy mojou veľkou vášňou aj relaxom.

    martina_32

    ved športovat sa da aj s babatkom, možete športovt spolu, trebars spolu jazdit na bike z cyklospecialit

Späť na článok

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa na odber nášho newsletteru vyplnením svojej e-mailovej adresy.

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

* Newslettery vám budeme zasielať najdlhšie 3 roky alebo do vášho odhlásenia. Viac informácií na e-mailovej adrese: gdpr@babyweb.sk.

TOPlist