Význam plávania

Plávanie môže byť pre dieťa veľmi príjemnou formou pohybu, ktorý je pre zdravie dieťaťa ústredný. Vďaka plávaniu bude dieťa fyzicky i psychicky odolnejšie.

Pýtate sa, aký význam má plávanie dojčiat zo zdravotného hľadiska? Dôvodov je mnoho:

  • podporuje psychomotorický vývoj, koordináciu a hrubú motoriku
  • deti sa postupne otužujú – posilňuje sa imunitný systém a celková odolnosť organizmu
  • plávanie priaznivo ovplyvňuje srdcový a cievny systém
  • pôsobí ako prevencia dýchacích (respiračných) chorôb, ako napríklad astmy
  • zlepšuje črevnú peristaltiku
  • deti celkovo lepšie prospievajú
  • pohyb vo vode napomáha odstránenie a prevenciu rôznych nedostatkov a chýb držania tela
  • pôsobí do budúcna ako prevencia utopenia
  • prehlbuje spánok a posilňuje chuť do jedla

A nájdu sa ešte dôvody vyslovene príjemnej povahy

  • úžasný zážitok pre dieťatko i mamičku alebo otecka
  • pôsobí na dobrú náladu – dieťa má z plávania radosť, po úspešnom zvládnutí cvikov nadobúda pocit sebavedomia (pri trochu väčších deťoch)
  • spestruje rodičovskú dovolenku
  • dáva základ pre pravidelný režim
  • pomáha rozvíjať pevnosť dôležitého citového puta medzi dieťaťom a mamičkou alebo oteckom

Cieľom nie je naučiť dieťatko plávať, ale naučiť ho nebáť sa vody, osvojiť si dýchanie, splývanie a pripraviť ho na samotnú výuku plávania. Deti najskôr získajú cit pre vodu a je pravdepodobné, že sa skôr a dobre naučia skutočné plávanie (vo veku štyroch až piatich rokov).

Na Babywebe tiež nájdete:

Deti sa môžu utopiť aj v plytkej vode
Môžem ako tehuľka do bazéna?
Kedy začať plávať s bábätkom

Zdroj: Žabička – plavecký klub, Plavánie bábätiek

29.6.2011 9:46| autor: Magdalena Holancová

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.
TOPlist