Význam plávania

Plávanie môže byť pre dieťa veľmi príjemnou formou pohybu, ktorý je pre zdravie dieťaťa ústredný. Vďaka plávaniu bude dieťa fyzicky i psychicky odolnejšie.

Pýtate sa, aký význam má plávanie dojčiat zo zdravotného hľadiska? Dôvodov je mnoho:

  • podporuje psychomotorický vývoj, koordináciu a hrubú motoriku
  • deti sa postupne otužujú – posilňuje sa imunitný systém a celková odolnosť organizmu
  • plávanie priaznivo ovplyvňuje srdcový a cievny systém
  • pôsobí ako prevencia dýchacích (respiračných) chorôb, ako napríklad astmy
  • zlepšuje črevnú peristaltiku
  • deti celkovo lepšie prospievajú
  • pohyb vo vode napomáha odstránenie a prevenciu rôznych nedostatkov a chýb držania tela
  • pôsobí do budúcna ako prevencia utopenia
  • prehlbuje spánok a posilňuje chuť do jedla

A nájdu sa ešte dôvody vyslovene príjemnej povahy

  • úžasný zážitok pre dieťatko i mamičku alebo otecka
  • pôsobí na dobrú náladu – dieťa má z plávania radosť, po úspešnom zvládnutí cvikov nadobúda pocit sebavedomia (pri trochu väčších deťoch)
  • spestruje rodičovskú dovolenku
  • dáva základ pre pravidelný režim
  • pomáha rozvíjať pevnosť dôležitého citového puta medzi dieťaťom a mamičkou alebo oteckom

Cieľom nie je naučiť dieťatko plávať, ale naučiť ho nebáť sa vody, osvojiť si dýchanie, splývanie a pripraviť ho na samotnú výuku plávania. Deti najskôr získajú cit pre vodu a je pravdepodobné, že sa skôr a dobre naučia skutočné plávanie (vo veku štyroch až piatich rokov).

Na Babywebe tiež nájdete:

Deti sa môžu utopiť aj v plytkej vode
Môžem ako tehuľka do bazéna?
Kedy začať plávať s bábätkom

Zdroj: Žabička – plavecký klub, Plavánie bábätiek

29.6.2011 9:46| autor: Magdalena Holancová

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist