Vitamínové doplnky pre tehotné

OTÁZKA TÝŽDŇA Dobrý deň, som na začiatku tehotenstva a váham, či brať nejaké vitamínové doplnky pre tehotné. Myslím, že vyvážená strava bude stačiť a navyše nechcem, aby bábätko bolo veľké. Čo by ste mi poradili?

Odpovedá MUDr. Michal Koucký Ph.D., Gynekologicko-pôrodnícka klinika VFN a 1. LF UK v Prahe:

Tehotenstvo síce nie je choroba, ale pre organizmus znamená veľký nápor. Vyvážená strava s príjmom zeleniny a ovocia by mala byť samozrejmosťou. Tak či tak, faktom je, že telo má na niektoré vitamíny zvýšené nároky, ktoré nemôžeme v dostatočnom množstve z bežnej stravy prijať.

Napríklad zelenina bohatá na kyselinu listovú, ktorou môžeme ovplyvniť vývojové poruchy alebo riziko predčasného pôrodu či potratu, stráca v priebehu skladovania či tepelnej úpravy až 95 % prospešných látok. A navyše každá druhá žena kyselinu listovú prijatú z potravy nedokáže optimálne metabolizovať na prospešné foláty.

V súčasnosti sa dá MTHFR porucha obísť prostredníctvom metafolínu (5-metyltetrahydrofolátu), ktorý je obsiahnutý v niektorých preparátoch pre tehotné. Vplyv vitamínov na veľkosť bábätka nebol nikdy preukázaný a ide o veľmi rozšírený mýtus. Vyššia pôrodná hmotnosť sa väčšinou objavuje u mamičiek, ktoré sa v tehotenstve prejedali alebo trpeli tehotenskou cukrovkou.


femibion_01_2014-1101x619.jpgPartnerom rubriky je: Femibion – väčšia istota pre mamičku, že bude mať dostatok aktívnej formy kyseliny listovej pre správny vývoj svojho bábätka. Prečo? Vďaka Metafolínu. Viac o doplnku stravy na www.femibion.sk

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist