15 tipov, ako v horúčavách ochladiť bábätko

Miestnosť, v ktorej spí bábätko, by mala mať medzi 16 a 20 stupňami Celzia. To je najpríjemnejšia teplota pre spánok. No v letných dňoch teplota prudko stúpa aj v noci. Bábätko sa budí a je nepokojné. Pohodu v noci aj cez deň vám pomôže zaistiť týchto 15 tipov.

profimedia-0011871721-1-1101x619-1-1100x618.jpg

  1. Zbavte postieľku všetkých prikrývok. Pokojne nechajte dieťa pri vyšších nočných teplotách spať len v spodnej bielizni alebo iba s plienkou.
  2. Čiapočku bábätko naozaj nepotrebuje. Odkrytá hlava pomáha bábätko zbaviť prebytočného tepla.
  3. Odstráňte z postieľky aj všetky mantinely a čalúnenie, aby vzduch mohol voľne cirkulovať.
  4. Otvorte okná vo viacerých izbách, aby ste vytvorili prievan. Dajte však pozor, aby postieľka nestála priamo v ňom.
  5. Ak máte ventilátor, použite ho. Samozrejme ho však nenasmerujte priamo na dieťa. Zapnite ho ešte pred tým, než ukladáte dieťa na spánok. Miestnosť príjemne ochladí.
  6. Cez okná a stoličky v spálni alebo detskej izbe rozvešajte mokré uteráky. Odparujúca sa voda miestnosť tiež trochu schladí.
  7. Ak používate vodoodolné prestieradlá, popremýšľajte, či sa ich v horúcich letných dňoch nevzdať. Ďalšou možnosťou je dať na toto prestieradlo ešte niekoľko vrstiev bavlnených prestieradiel, ktoré vsiaknu pot.
  8. Cez deň miestnosť zatemnite, aby ju nemohlo slniečko vyhriať.
  9. V hlbokom kočíku môže teplota rýchlo dosiahnuť 50 stupňov Celzia, preto svoje bábätko často kontrolujte a počas vychádzky ho niekoľkokrát vytiahnite len tak na voľno na odvetrávanú podložku v tieni a nechajte ho pokojne nahé kopať nožičkami. (Nezabudnite ho natrieť krémom s vysokým UV faktorom.)
  10. Cez deň dieťa obliekajte do vzdušnej, tenkej bavlny alebo iných prírodných materiálov. Umelým látkam sa vyhnite.
  11. Von choďte skôr v dopoludňajších hodinách alebo až popoludní po 16. hodine.
  12. V tropických dňoch bábätko občas ochlaďte umytím zátylku a končatín špongiou namočenou vo vlažnej vode.
  13. Strážte pitný režim dieťaťa. Tie najmenšie bábätká častejšie dojčite, väčším deťom ponúkajte každú chvíľu tekutiny. O pitnom režime dieťaťa a o tom, koľko toho má vypiť v ktorom veku, si môžete prečítať tu.
  14. Ak musíte s dieťaťom cestovať autom, choďte radšej v dopoludňajších hodinách. Klimatizáciu v aute nastavte na teplotu max. o 6 stupňov nižšiu, než je teplota vonku, a robte často naťahovacie prestávky.
  15. Nikdy nenechávajte dieťa samotné v aute. V priebehu chvíľky sa môže zmeniť na pec.

Čtěte také:

4.7.2017 2:17

Čítajte ďalej

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist