Bylinky v těhotenství

Harmanček

Je vám nevoľno? Tu by mohol pomôcť harmančekový čaj, ktorý upokojí váš žalúdok. Harmanček pomôže aj v prípade, keď vás trápi pálenie záhy.

Tip proti ranným nevoľnostiam: Pripravte si večer harmančekový čaj do termosky a dajte si ho k posteli. Ráno, ešte než vstanete, vypite šálku po malých dúškoch. Zdroj: Profimedia.cz

Fenikel

Upokojuje vás už len samotná vôňa feniklu? Pokojne si urobte čerstvý feniklový čaj. Hodí sa, ak vás už zase hnevá žalúdok alebo pálenie záhy.

Príprava superčerstvého feniklového čaju: vytrepte semienka a opražte ich na suchej panvici, potom ich rozdrvte v mažiari. Na veľký hrnček stačí zaliať asi polievkovú lyžicu horúcou vodou. Nechajte lúhovať asi 10 minút. Potom pomaly popíjajte.

 . Zdroj: Profimedia.cz

Mäta pieporná

Čaj z čerstvej mäty. To je lahôdka! Vynikajúce je, že nielenže skvele chutí, ale tiež vám môže uľaviť od nevoľnosti. Buďte však opatrné. Nikdy nepite viac ako dve až tri šálky denne. Vyššie dávky mäty piepornej dráždia maternicu a predovšetkým u citlivých žien môžu spôsobiť predčasné sťahy maternice. Takže si dajte dva hrnčeky mätového čaju ako medicínu, no potom popíjajte už radšej len ovocný čaj či obyčajnú vodu. Zdroj: Profimedia.cz

Zázvor

Ľahká pálivosť zázvoru neprekáža ani v tehotenstve. Zázvor posilňuje obranyschopnosť vášho organizmu. No nielen to. Pomáha predovšetkým pri ranných nevoľnostiach a zápche. Aj tu však platí: Buďte opatrné. Aj zázvor vo vysokých dávkach podporuje sťahy maternice. Odporúčané dávkovanie je maximálne 6 gramov denne. Ideálne je si potrebné množstvo odvážiť. Zdroj: Profimedia.cz

Levanduľa

Nielenže báječne vonia, ale aj upokojuje. Dajte si levanduľový čaj. Nebojte sa, v šálke naozaj nevonia ako mydlo. Levanduľový čaj vám pomôže upokojiť myseľ. Ideálne je večer pred spaním vypiť šálku čaju, tak vás nebudú sužovať obvyklé problémy so zaspávaním. Zdroj: Profimedia.cz

Listy maliníka

Pôrodná asistentka odporúča popíjať čaj z listov maliníka až od 37. týždňa. Môže byť pre vás pomocníkom aj v pôrodnej sále. Napomáha otváranie krčka maternice. No pred týmto termínom na tento čaj zabudnite. Ak si nie ste isté dávkovaním, poraďte sa u gynekológa alebo v lekárni. Zdroj: Profimedia.cz

Týmto bylinkám sa vyhnite

Samozrejme, existuje aj veľa byliniek, z ktorých by vám čaj v tehotenstve neprospel. Sú to napríklad ľubovník a sladké drievko, ktoré môžu narušiť vývoj plodu. V tehotenstve sa tiež vyhnite čaju z mučenky, ktorá podporuje tvorbu sťahov maternice, rovnako ako šalvii, ktorej by ste sa mali vyhýbať aj ak dojčíte, pretože šalvia znižuje laktáciu. Žihľavový čaj pomáha už v nízkych dávkach na odvodnenie, no rovnako poslúžia aj iné, bezpečnejšie prostriedky. Zdroj: Profimedia.cz

Bylinkové čaje sú obľúbeným domácim prostriedkom pri rôznych ťažkostiach. Pomôžu telu i duši – aj v tehotenstve. Zdroj: Profimedia.cz