Osvedčená diéta?

Táto téma obsahuje 8 odpovedí, má 7 hlasov, a bola naposledy aktualizovaná používateľom g gabona pred 1 rokom, 7 mesiacmi.

Zobrazujú sa príspevky 9 - 1 cez 8 (z 8 celkovo)
  • Autor
    Príspevky
  • #910503

    Dobrý deň zamýšľam sa nad pomocou diéty pri strate hmotnosti :/  Zaýšľam sa po preletení netu nad ketónovou ale bodla by mi rada od niekoho skúsenejšieho. Je to moja prvá diéta a tak by som pomoc ocenila poprípade nejaké užitočné rady..

    #910504
    r
    radus
    Člen

    s dietami si neradno zahravat. vyskusa sa jedna, druha, tretia…ja som par krat zhodila, ale nakoniec sa kila vratia aj s urokmi. netreba dietovat. treba zmenit jedalny listok, ale najhorsie na tom je, ze ide o dozivotnu zmenu. dietami si len rozhodis metabolizmus. prip. si treba dat vypracovat vyzivovz plan a ak je moznost aj treningovy u nejakeho odbornika.

    #910505
    p
    Evulik
    Člen

    Na ketónovú dietu sú vraj nápomocní na ketofit.sk ale osobnú skúsenosť zatiaľ nemám :/

    #910506
    s
    jantar
    Člen

    ja som skorej a zmenu životného štýlu. U mňa vždy zabrala delená strava. Vlastne to ani neni diéta, ale spôsob stravovania. Keď som hladná, tak sa vždy najem do sýtosti, len nekonzumujem určité skupiny potravín dokopy. A kilá idú dole jedna radosť.

    #910507
    s
    jantar
    Člen

    ja som skorej a zmenu životného štýlu. U mňa vždy zabrala delená strava. Vlastne to ani neni diéta, ale spôsob stravovania. Keď som hladná, tak sa vždy najem do sýtosti, len nekonzumujem určité skupiny potravín dokopy. A kilá idú dole jedna radosť.

    #910508

    zmena zivotneho stylu, ziadna dieta – skoncis s dietou a kila su spat…

    #910509
    t
    tindy
    Člen

    mám podobné skúsenosti ako radus tiež som sa unaťahovala s hocijakými diétami a mala som pocit že som si maximálne rozkvasila metabolizmus ale v stave núdze som sihala po borcovi z ketofitu a pomohol mi aj keď je pravda, že jednoduché to nebolo..treba pevnú vôľu a fakt dobrý cieľ aby to šloo 

    #910510
    g
    gabona
    Participant

    Ahojte, ja som schudla 16 kg s cambridge diétou za tri mesiace. Ale aj som veľmi veľa cvičila a jedla som aj mäsko a zeleninku. Teraz sa už udržiavam, kilá nejdú hore, ale na stravu pre diétou som zabudla. Počas diéty, aj teraz ešte beriem magnezium B6, pretože je to dobré na nervy a celkovo prospešné pre organizmus. Pri deťom, domácnosti, a diéte to človek potrebuje. Zistila som, že v dr. maxovi je za dobrú cenu. Ak diétu, tak pod dozorom, ja som potrebovala veľa schudnúť, aj krv som si dala odobrať pred aj po diéte. Teraz som fakt happy:-)

    #910511
    g
    gabona
    Participant

    Ahojte, ja som schudla 16 kg s cambridge diétou za tri mesiace. Ale aj som veľmi veľa cvičila a jedla som aj mäsko a zeleninku. Teraz sa už udržiavam, kilá nejdú hore, ale na stravu pre diétou som zabudla. Počas diéty, aj teraz ešte beriem magnezium B6, pretože je to dobré na nervy a celkovo prospešné pre organizmus. Pri deťom, domácnosti, a diéte to človek potrebuje. Zistila som, že v dr. maxovi je za dobrú cenu. Ak diétu, tak pod dozorom, ja som potrebovala veľa schudnúť, aj krv som si dala odobrať pred aj po diéte. Teraz som fakt happy:-)

Zobrazujú sa príspevky 9 - 1 cez 8 (z 8 celkovo)

Musíte byť prihlásený any ste mohli odpovedať na túto tému

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa k odberu nášho newsletteru alebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist