Osvedčená diéta?

Táto téma obsahuje 8 odpovedí, má 7 hlasov, a bola naposledy aktualizovaná používateľom g gabona pred 5 rokmi, 2 mesiacmi.

Zobrazuje sa 9 príspevkov - 1 až 8 (z celkového počtu 8 )
  • Autor
    Príspevky
  • #910503

    Dobrý deň zamýšľam sa nad pomocou diéty pri strate hmotnosti :/  Zaýšľam sa po preletení netu nad ketónovou ale bodla by mi rada od niekoho skúsenejšieho. Je to moja prvá diéta a tak by som pomoc ocenila poprípade nejaké užitočné rady..

    #910504
    r
    radus
    Člen

    s dietami si neradno zahravat. vyskusa sa jedna, druha, tretia…ja som par krat zhodila, ale nakoniec sa kila vratia aj s urokmi. netreba dietovat. treba zmenit jedalny listok, ale najhorsie na tom je, ze ide o dozivotnu zmenu. dietami si len rozhodis metabolizmus. prip. si treba dat vypracovat vyzivovz plan a ak je moznost aj treningovy u nejakeho odbornika.

    #910505
    p
    Evulik
    Člen

    Na ketónovú dietu sú vraj nápomocní na ketofit.sk ale osobnú skúsenosť zatiaľ nemám :/

    #910506
    s
    jantar
    Člen

    ja som skorej a zmenu životného štýlu. U mňa vždy zabrala delená strava. Vlastne to ani neni diéta, ale spôsob stravovania. Keď som hladná, tak sa vždy najem do sýtosti, len nekonzumujem určité skupiny potravín dokopy. A kilá idú dole jedna radosť.

    #910507
    s
    jantar
    Člen

    ja som skorej a zmenu životného štýlu. U mňa vždy zabrala delená strava. Vlastne to ani neni diéta, ale spôsob stravovania. Keď som hladná, tak sa vždy najem do sýtosti, len nekonzumujem určité skupiny potravín dokopy. A kilá idú dole jedna radosť.

    #910508

    zmena zivotneho stylu, ziadna dieta – skoncis s dietou a kila su spat…

    #910509
    t
    tindy
    Člen

    mám podobné skúsenosti ako radus tiež som sa unaťahovala s hocijakými diétami a mala som pocit že som si maximálne rozkvasila metabolizmus ale v stave núdze som sihala po borcovi z ketofitu a pomohol mi aj keď je pravda, že jednoduché to nebolo..treba pevnú vôľu a fakt dobrý cieľ aby to šloo 

    #910510
    g
    gabona
    Účastník (Participant)

    Ahojte, ja som schudla 16 kg s cambridge diétou za tri mesiace. Ale aj som veľmi veľa cvičila a jedla som aj mäsko a zeleninku. Teraz sa už udržiavam, kilá nejdú hore, ale na stravu pre diétou som zabudla. Počas diéty, aj teraz ešte beriem magnezium B6, pretože je to dobré na nervy a celkovo prospešné pre organizmus. Pri deťom, domácnosti, a diéte to človek potrebuje. Zistila som, že v dr. maxovi je za dobrú cenu. Ak diétu, tak pod dozorom, ja som potrebovala veľa schudnúť, aj krv som si dala odobrať pred aj po diéte. Teraz som fakt happy:-)

    #910511
    g
    gabona
    Účastník (Participant)

    Ahojte, ja som schudla 16 kg s cambridge diétou za tri mesiace. Ale aj som veľmi veľa cvičila a jedla som aj mäsko a zeleninku. Teraz sa už udržiavam, kilá nejdú hore, ale na stravu pre diétou som zabudla. Počas diéty, aj teraz ešte beriem magnezium B6, pretože je to dobré na nervy a celkovo prospešné pre organizmus. Pri deťom, domácnosti, a diéte to človek potrebuje. Zistila som, že v dr. maxovi je za dobrú cenu. Ak diétu, tak pod dozorom, ja som potrebovala veľa schudnúť, aj krv som si dala odobrať pred aj po diéte. Teraz som fakt happy:-)

Zobrazuje sa 9 príspevkov - 1 až 8 (z celkového počtu 8 )

Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.

Chcete získavať najnovšie informácie zo sveta tehotenstva a materstva?

Prihláste sa na odber nášho newsletteru vyplnením svojej e-mailovej adresy.

Chyba: Email nie je v správnom formáte.
OK: Váš email bol úspešne zaregistrovaný.

* Newslettery vám budeme zasielať najdlhšie 3 roky alebo do vášho odhlásenia. Viac informácií na e-mailovej adrese: gdpr@babyweb.sk.

TOPlist