Ste smädní? Nezabúdajte na pitný režim
Zdravá a fit
Keď ste smädní, telo vám signalizuje, že stratilo už dve percentá zo svojej zvyčajnej hmotnosti a chýbajú mu tekutiny. Preto treba piť skôr, ako smäd príde. Nielen v horúcom lete je totiž možné spôsobiť si nedostatočným prísunom tekutín prehriatie...
Diskusia