Nezajedajte stres
Zdravá a fit
Ak dovolíme, aby bolo chudnutie stresom, nie zážitkom, ktorý vedie k dobrému cieľu, dostaneme sa do bludného kruhu. A jedného dňa svoj stres skrátka zajeme.
Čítajte ďalej
-
Blogy
-
-
-
-
-
Zdravá a fit
Ak dovolíme, aby bolo chudnutie stresom, nie zážitkom, ktorý vedie k dobrému cieľu, dostaneme sa do bludného kruhu. A jedného dňa svoj stres skrátka zajeme.
ked som v praci pot tlakom a v strese, tak a prijdem domov a idem si zajazdit na kolobežke, alebo na bicykli. Je to totiž jediny sposob ako sa odreagovat po naročnom dni a trochu sa uvolnit
ked som vystresovana, vytiahnem svoj novy skladaci bicykel a idem sa vyvetrat, pretože to je jediny sposob, ako sa odreagovat
ked som v strese, tak sa idem s detmi bicyklovat. Najlepší sposob na odstresovanie
nezajedam, prave naopak, ked som v strese, tak idem vonku a zajazdim si na niečom (kolobežka, bicykel). je to lepši sposob, ako to zo seba dostat, než to zajedat
nezajedam, nemam na to chut. radej si sadnem na bicykel, a idem sa previezt po okoli a dostat to zo seba
nezajedam, ked som v strese tak sadnem na novu kolobežku, alebo bicykel a idem sa previezt po okoli
no preto som si kupila kvalitnu kolobežku, aby som kila, ktoré som počas tehotenstva nabrala mohla dať dole a ešte sa pritom prijemne odreagovala