Joga po pôrode
Chudnutie a cvičenie po pôrode
Po pôrode sa váš život od základov zmení. Starostlivosť o bábätko zaplní väčšinu vášho času. Medzi relaxačné cvičenia, ktoré vám pomôžu dostať sa späť do kondície, nepochybne patrí joga. Pomaly a nenásilne vás privedie späť na predpôrodnú hmotnosť a...
milujem jogu. Tiež so ju často cvičila a teřaž ked sa otepluje tak z pivnice vytiahnem bicykel, kolobežku a budem chodit s detmi jazdit. Je to skvely relax pre mna po práci a pre po škole