Cvičenie je skvelý tréning pre život
Zdravá a fit
Chcete byť krásna a sebavedomá aj krátko po pôrode? Chcete sa cítiť dobre, robíte pre to veľa, ale pred pôrodom sa ľahká ako pierko vždy cítiť nebudete. Čo urobiť, aby vám bolo aj v období okolo pôrodu čo najlepšie? „Kto je...
Suprově napsané. Já třeba s cvičením začala taky právě během těhotenství a držím se toho do dnes. Snažím se cvičit alespoň 4x týdně. To je podle mě takové optimální. Myslím si ale, že pokud člověk takto cvičí, tak je určitě důležitá i správně zvolená sportovní výživa. S jejím výběrem mi naštěstí pomáhal manžel, který se tomuto věnuje už několik let.