Čo si mám predstaviť pod pojmom pilates?
Zdravá a fit
Pilates je relaxačné cvičenie, ktoré vám pomôže prejsť celým tehotenstvom. Môže pomôcť od bolestí chrbta, spevniť svaly panvového dna, pripraviť vás na pôrod či iba zvýšiť vedomosti o vašom tele.
Čítajte ďalej
-
Blogy
-
-
-
-
-
chudnem, držím dietu, jem zdravo, chodim behat, beriem piperin a kolagen z nakupujzdravo a cítim sa dobre