Ako zvládať stres?
Zdravá a fit
„Stres je stav prežívanej nerovnováhy medzi požiadavkami prostredia a možnosťami danej osoby,“ uvádza encyklopédia. Stres je duševný stav vyvolávaný rôznymi podnetmi, čiže stresormi.
Čítajte ďalej
-
Blogy
-
-
-
-
-
Zdravá a fit
„Stres je stav prežívanej nerovnováhy medzi požiadavkami prostredia a možnosťami danej osoby,“ uvádza encyklopédia. Stres je duševný stav vyvolávaný rôznymi podnetmi, čiže stresormi.
Mňa veľa pomáha, keď dám syna na stráženie k babičke a môžem si na chvíľu oddýchnuť a venovať sa tak len sama sebe. Okrem toho ideme tiež aspoň raz za rok na wellness, kde si parádne odpočinieme. Naposledy sme navštívili hotel Esplanade Piešťany, ktorý sme si vybrali na https://www.ensanahotels.com/esplanade/sk .
Za mě má určitě smysl si čas od času například zajít na nějakou dobrou masáž. Když jsem měla hodně stresující období v práci, tak mi právě masáže velmi pomáhaly. Dnes už je situace naštěstí lepší. Ale i tak si masáž čas od času dopřeji. Jen v dnešní době preferuji spíše erotické masáže 🙂