Ako najlepšie jesť pri dojčení
Dojčenie a strava po pôrode
Mamička sa po návrate z pôrodnice niekedy nestačí ani najesť. Pre jej zdravie a zdravie dieťaťa je však vyvážené stravovanie so zvýšeným množstvom tekutín a ochranných látok (teda vitamínov, flavonoidov, minerálnych látok) veľmi dôležité.
Skvelý článok! Tejto problematike sme sa venovali aj v tomto článku:
http://www.schudnutrychlo.sk/2018/01/06/ako-schudnut-pri-kojeni/
určite je vhodné doplňovať vitamíny a minerály a mať pestrú stravu, to je samozrejme základ 🙂
Suhlasim 🙂 mne doktorka doporučila tento drink počas tehotenstva i počas laktacie. A nemala som jediny problem. sunar.sk/pre-tehotne-a-dojciace/
Ano, gravimilk je dobrý, tiež som ho pila 🙂