4. 12. 2016  |  Meniny: Barbora, Barbara

výživa

Výchova detí k správnej výžive

Dávam dieťaťu všetko, čo potrebuje? Mám ho nútiť, keď sa v jedle tak „šprtá“? Aké veľké porcie by malo jesť? To sú otázky, ktoré trápia mnohé mamičky. Nebojte sa a nerobte si s tým zbytočné problémy. Celý článok »

Výhody dojčenia pre dieťa i matku

Znovu a určite nie naposledy: Materské mlieko je pre bábätko to najlepšie. Okrem základnej výživy obsahuje všetky minerály a vitamíny, ktoré deti potrebujú v prvých mesiacoch života a chránia ich pred ochoreniami. Dojčenie však prináša mnohé... Celý článok »

Zápcha u tých najmenších

Všetci vieme, ako zápcha dokáže potrápiť dospelého – čo už potom malé bábätko! Bolesť bruška, pocity napínania, kŕče a výsledkom je uplakané dieťa, ktoré sa nedá utíšiť. Viete, ako v prípade zápchy dojčaťu uľaviť a kedy treba tento problém riešiť... Celý článok »

Výživa tehotných

Počas tehotenstva dochádza v matkinom tele k veľkým zmenám. Žena musí zaistiť výživu pre plod, aby správne rástol, zároveň sa zväčšujú niektoré časti jej tela, napríklad maternica a prsníky. Zvyšuje sa objem kolujúcej krvi a pod vplyvom... Celý článok »

Čo s celulitídou po pôrode?

OTÁZKA TÝŽDŇA Mám sedemmesačnú dcérku, 28 rokov a začala sa mi zrazu robiť celulitída. Predtým som bicyklovala, chodila na spinning a nemala som ju, len keď som si stlačila kožu, tak som mala trošku hrboľčeky, ale bolo to skutočne len minimálne.... Celý článok »

Petra v 25. tt: Od Tatier k Dunaju

TEHUĽKA LIVE! PETRA Dvadsiaty piaty týždeň ubehol ako voda. Nie div, keďže sme si plnými dúškami užívali našu dovolenku. Náš malý, tento týždeň veľkosťou patizón, si tak celkom pocestoval.  Celý článok »

Placenta – tak trochu iný koláč

Po prvom pôrode som videla placentu iba v rýchlosti, a napriek tomu, že sa mi zdala celkom zaujímavá, vôbec mi neprekážalo, že ma nikto nenútil, aby som si ju vzala domov. Napokon, čo by som s ňou robila? Ibaže po druhom pôrode sa placenta zhodou... Celý článok »

Čo zabaliť deťom do školy na desiatu?

Večná otázka, ktorú si večer alebo ráno kladú matky školákov. Desiata má byť pestrá, aby sa dieťaťu páčila, zakaždým iná, aby sa neprejedla, vyvážená, aby dodala všetky potrebné živiny, a zdravá, aby sa dieťa dobre vyvíjalo. Keď sa to tak vezme,... Celý článok »

Petra v 20. tt: Morfológia

TEHUĽKA LIVE! PETRA Týždeň dvadsať. Náš syn je veľký ako artičoka. Musela som ho vygoogliť, keďže artičoka nepatrí do môjho bežného... vlastne vôbec nepatrí do môjho jedálneho lístka. Tento týždeň nás čakalo jedno z dôležitejších vyšetrení, a to... Celý článok »

Ťažkosti v tehotenstve

Ku koncu tehotenstva sa môžu pri námahe (rýchlejšia chôdza, chôdza hore schodmi) dostaviť ťažkosti s dychom. Sú zavinené veľkým objemom maternice, ktorá obmedzuje pohyb bránice. Stúpa aj spotreba kyslíka,ktorý okrem matky potrebuje i plod. Celý článok »

Umelá výživa pre dojča

Existujú situácie, keď i pri maximálnej snahe matky nemôže byť dieťa naplno dojčené. Umelá výživa, ktorej základom je kravské mlieko, je upravená tak, aby svojím zložením bola blízka ľudskému mlieku. Celý článok »

Mäso v jedálničku detí – áno či nie?

Je mäso pre deti nevyhnutné? A je dnes toľko rozšírené vegetariánstvo pre detský organizmus bez rizika? Mäso je zdrojom cenných látok (vitamínov skupiny B, železa...) a plnohodnotných bielkovín, ktoré majú byť v primeranom množstve v strave detí... Celý článok »

Máte obézne dieťa?

Obezita sa vyskytuje u čoraz väčšieho počtu detí. Len u piatich percent detí sa za obezitou skrýva hormonálne alebo genetické ochorenie, v ostatných prípadoch sa na nadbytočných kilogramoch podieľa nevhodná strava a životný štýl, najmä nedostatok... Celý článok »

Je dojčenie stále tabu?

Dojčenie – to najlepšie pre matku i dieťa. S týmto tvrdením súhlasí drvivá väčšina z nás. Ako je to však v prípade, že matka fajčí, pije alkohol alebo používa dojčenie ako súčasť sexuálnych praktík? Prečo niektoré ženy počas dojčenia priberajú? Je... Celý článok »

Začínate prikrmovať?

Potom neučte svoje dieťa zbytočným zlozvykom! Ak je vaše dieťa dojčené, potom je to jednoduché. Samozrejme, len v prípade, že mamička má dostatok mlieka. Dojčené dieťa dlho nepotrebuje žiadnu inú tekutinu ako práve materské mlieko.  Celý článok »

Odmietanie prvej fľašky: Stačí vytrvať

Prechod z matkinho prsníka a materského mlieka na umelú stravu podávanú cez syntetický cumeľ je nielen emocionálnym problémom väčšiny matiek, ale aj veľkou záťažou pre malého stravníka. Väčšina z nich umelú výživu odmieta a naďalej vyžaduje matkin... Celý článok »

Strie: Bojujte proti nim prírodnou cestou

Strie sú postrachom nejednej nastávajúcej matky. A nie div. Nevzhľadné „prasklinky“ na koži brucha, prsníkov či stehien sa najviac objavujú práve v období tehotenstva a, bohužiaľ, žene zostávajú ako nechcená „pamiatka“ i po pôrode. Zabrániť vzniku... Celý článok »

Diéta kontra počatie

Trpíte nadváhou a bojíte sa, či tým svojmu dieťatku nespôsobíte zdravotné problémy? Máte vôbec šancu prísť do iného stavu v prípade, že ste obézna? Nehrozí zvýšené riziko aj vám? Nespôsobuje obezita neplodnosť? Lekári vám stále odporúčajú, aby ste... Celý článok »

Stránky

Najnovšie príspevky

Naposledy navštívené