ruky

Ako odstrániť bežné bolesti do piatich minút

Koho by občas nebolela hlava alebo kríže? Také bežné bolesti nemusia signalizovať iba zdravotný problém, ale môžu byť príznakom stresu, preťaženia. Ak si to neuvedomíme a nepovieme si dosť, začne telo biť na poplach. Jednoduchým zásahom mu však môžeme pomôcť.  Celý článok »

Matky na pokraji zrútenia

Na internete kolovala nasledujúca scénka. Falošná personalistka sa pýta pri nábore záujemcov o prácu: „Budete na nohách celý deň, bez prestávok, často budete musieť v noci vstávať, a to všetko zadarmo. Kto z vás berie túto prácu?“ Neprihlási sa... Celý článok »

Šatkovanie bez závislosti

SKÚSENOSŤ Jednou z ciest návratu k prírode je aj nosenie detí v šatke. Azda nikdy sa viac nehovorilo o tom, aký je dôležitý kontakt bábätka s mamičkou. Všetko sa začína už v tehotenstve, keď sa snažíme na nášho budúceho potomka napojiť, pokračuje... Celý článok »

Kristína v 24. tt: Viac plánov ako síl

TEHUĽKA LIVE! KRISTÍNA Na kopance som si tento týždeň už tak zvykla, že ma vyruší len to, keď žiadne necítim. Stále sú najintenzívnejšie ráno a večer, ale možno je to len preto, že si ich vtedy môžem pokojne vychutnávať. Oproti minulému týždňu sú... Celý článok »

Zákerný votrelec cytomegalovírus

Bežná únava, trochu ako chrípka, alebo napríklad žiadne príznaky. Prejavy cytomegalovírusovej infekcie môžu byť nenápadné, jej vplyv v tehotenstve v určitých prípadoch fatálny. Čo to vlastne je a ako sa jej brániť? Celý článok »

Kristína v 18. tt: Treba viac plánovať

TEHUĽKA LIVE! KRISTÍNA Príspevok z dnešného týždňa píšem naozaj unavená, lebo som sa práve vrátila z posledného dňa natáčania. Za ten čas som mala len dva voľné dni, počas tých ostatných som vstávala krátko po piatej a vracala sa domov okolo... Celý článok »

Kristína v 17. tt: Úraz

TEHUĽKA LIVE! KRISTÍNA Tento týždeň sa blížil už dlhší čas. Začali sme natáčať môj absolventský film. Začali sme síce až v piatok, no každý deň predtým bol plný vybavovania, cestovania, skúšania a pripravovania. Mala som za sebou zatiaľ najväčší... Celý článok »

10 rád pre pohodové dojčenie

Materské mlieko je tým najcennejším, čo môžeme svojmu dieťaťu dať. Nie vždy však ide dojčenie podľa našich predstáv. Ako sa vyhnúť problémom a čo robiť, keď už sa nejaký vyskytne? Pomôcť môže rada skúsenej laktačnej poradkyne. Celý článok »

V 20. týždni to prišlo...

KLUB TEHULIEK! JANA Povedala by som, že konečne... ale ku koncu som už bola v štádiu, že mi je to jedno. No, keď už som na tom sone ležala, nedalo sa to prehliadnuť, aj keby som chcela. Teda poviem vám, je to chlap ako hora a „pipíka“ si pred nami... Celý článok »

Čo ťa mrle žerú?

Táto veta našich prababičiek má hlboké opodstatnenie. Keď je dieťa nepokojné a neposedné, nemusí to byť znak jeho neskrotného temperamentu, ale môžu ho trápiť parazity. A tie dokážu byť poriadne húževnaté. Celý článok »

Začali sme 10. týždeň...

KLUB TEHULIEK! JANA Neuveriteľné ako rýchlo to ubehlo. Len nedávno som riešila dilemu, či ísť v tehotenstve na dovolenku lietadlom a už som v pracovnom a rodinnom tempe neuveriteľné 3 týždne. Už ani neviem, že som na nejakej dovolenke bola. Chcelo... Celý článok »

Ochorenie ako prekážka dojčenia

Hoci skutočných dôvodov, prečo nedojčiť svoje bábätko, nie je veľa, napriek tomu sú situácie, keď dojčenie možné nie je alebo musí byť nejakým spôsobom obmedzené. Na vine býva väčšinou ochorenie matky alebo bábätka.  Celý článok »

Papám rukou!

Doteraz bolo kŕmenie bábätka vašou prácou. Ani ste sa nenazdali a vaša ratolesť chce túto úlohu prevziať na seba. Ale dovoliť mu to? Je jedenie detí rukou prospešné? Nemali by sme počkať a učiť ho jesť rovno s lyžičkou? Celý článok »

Znakovanie s bábätkami je ako pantomíma

Viete, že i vy sa môžete s vaším bábätkom dohovoriť dávno pred tým, ako sa naučí hovoriť slová? Sama som s oboma vlastnými deťmi znakovala a bola som oproti iným matkám vo veľkej výhode. Zatiaľ čo ony na plač svojho potomka reagovali radom ponúk... Celý článok »

Liečivé dotyky alebo tajomstvo masáží

Dotyky rúk sú jedna zo základných foriem ľudskej komunikácie. Uvedomujeme si zreteľne svoje telo, jeho boľavé miesta a slabiny, necháme sa s dôverou ošetrovať inou osobou a sme pri tom hlboko ponorení do svojho vnútra. Masáž je jedným z najlepších... Celý článok »

Diastáza priamych brušných svalov

Brušné svaly a elasticita brušnej steny sa za normálnych okolností vráti do pôvodného stavu do 6-8 týždňov po pôrode. Vystúpené a ovisnuté brucho však naznačuje, že niečo nie je v poriadku.  Celý článok »

Viktória: Dilemy všedných dní

TEHUĽKA LIVE! VIKTÓRIA Tento týždeň bojujem sama zo sebou. Snažím sa zo všetkých síl, aby názov článku neobsahoval žiadne fekálne slovo. Život s dieťatkom totiž prináša kopec situácii, keď si poviem, že materstvo je o ho*ne (alebo o prde). Hups!... Celý článok »

Stránky

Najnovšie príspevky

Naposledy navštívené