6. 12. 2016  |  Meniny: Mikuláš

prsné svaly

Metóda Ludmily Mojžíšovej – čo ma čaká?

Stúpenci tejto metódy z radov zdravotníckych pracovníkov ju presadzujú ako „Metódu prvej voľby“. Ak nastanú problémy s otehotnením, mala by sa žena rozcvičiť, narovnať si panvu, a ak do roka až dvoch neotehotnie, až potom by mali nastúpiť hormonálne a operatívne vyšetrenia a liečba. Celý článok »

Cvičenie po pôrode je aj pre vás

Práve ste porodili a bojíte sa, že sa už nikdy nedostanete späť do kondície? Chcete začať cvičiť, ale bolí vás celé telo a ste unavená? Nepanikárte, je to úplne normálne. Vaše telo má za sebou obrovské psychické i fyzické zmeny, dajte mu preto čas... Celý článok »

Najnovšie príspevky

Naposledy navštívené