4. 12. 2016  |  Meniny: Barbora, Barbara

joga pre tehotné

Ako na bolesti chrbta v tehotenstve

Pod vplyvom tehotenských hormónov sa uvoľňujú väzivá a tkanivá, ktoré spájajú kĺby, zvyšuje sa hmotnosť, mení sa držanie tela. Dôsledkom sú bolesti chrbta, ktoré trápia nejednu nastávajúcu mamičku. Ako si uľaviť od bolesti a ako bolestiam chrbta predchádzať, sa dozviete v článku.  Celý článok »

Aké športy sú vhodné v tehotenstve

Určite premýšľate, aké športy pre vás sú teraz vhodné. Chcete pokračovať v pohybe, ale pritom nijako nechcete ublížiť bábätku. Preto by ste telesnú aktivitu v tehotenstve mali vyberať veľmi obozretne. Celý článok »

Najnovšie príspevky

Naposledy navštívené